3.环境刺激： 二手烟、空气干燥、粉尘等也会刺激呼吸道，产生分泌物。
家庭护理“排痰”妙招，比吃药更重要！
对于绝大多数情况，尤其是在家护理的轻症孩子，物理疗法安全又有效。请切记：不要随意给儿童使用镇咳药！咳嗽是身体的自我保护机制，目的是排出痰液，强行镇咳可能导致痰液淤积，加重病情。
温水“润”痰
多喝温水是“廉价而高效”的化痰药。充足的水分可以稀释痰液，让它更容易被咳出。6个月以下的宝宝可以增加母乳或配方奶的喂养次数。
拍背“震”痰（核心技巧）
1.时机：最好在清晨起床后（积攒了一夜的痰）或餐前30分钟/餐后2小时进行，以防呕吐。
2.姿势：让孩子趴在你的腿上，头低脚高，呈“坡形”。
3.手法：手指并拢，手掌弯曲成“空心掌”（像舀水的手势），利用手腕的力量，由下至上、由外向内，有节律地轻轻拍打孩子背部（即两侧肺叶对应的位置）。
4.力度：感觉不到疼痛，但能听到“啪啪”的空响声为宜。每次拍5～10分钟，每天可进行2～4次。
饮食“清”痰
饮食清淡，避免油腻、甜腻的食物，这些会加重生痰。可以适当喝点冰糖炖雪梨水（1岁以上）、白萝卜水等。
什么时候必须看医生？【红色警报】
家庭护理固然重要，但家长更要学会识别危险信号。出现以下任何一种情况，请及时就医：
呼吸困难
出现鼻翼煽动（鼻子一张一合）、“三凹征”（吸气时锁骨上、胸骨上、肋间隙凹陷）、呼吸急促或费力。
精神状态差
嗜睡、烦躁不安、萎靡不振。
口唇发紫/面色发青
这是缺氧的严重信号。
高烧不退
尤其是小于3个月的婴儿发烧。
拒绝吃喝
有脱水风险（如小便量显著减少，比如超过6～8小时无尿）。
痰液颜色异常
咳出黄绿色、铁锈色的浓痰，或痰中带血。
小婴儿出现呛奶、呕吐、体重不增
总之，孩子喉中有痰，是成长过程中常会遇到的问题。作为家长，我们首先要保持镇静，学会初步判断和科学的家庭护理。记住，补水、拍背是关键。同时，要擦亮眼睛，识别出需要专业医疗帮助的“红色警报”。
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来源：珠海市妇幼保健院返回搜狐，查看更多